¿Qué tipo de corredor eres cuando te pones un dorsal?
Descubrir tu perfil ante la competición puede ayudarte a gestionar mejor ritmos, nervios y expectativas.
Piernas y cabeza: cómo gestionar la mente antes y durante una carrera
El estado de forma es importante, pero competir también exige gestionar dudas, expectativas y decisiones. Toni Flores explica cómo trabajar esa parte desde el entrenamiento.