Qué hacer cuando llevas semanas entrenando y no mejoras
Cuando el rendimiento se estanca, hacer más no siempre es la respuesta. Estas son las variables que conviene revisar antes de aumentar la carga.
Toni Flores Run · Entrenador y preparador físico
Toni Flores Run ofrece planes personalizados de running, trail running y atletismo online para corredores de todos los niveles.
